Minska elförbrukningen hemma - checklista för lägenhet och villa

Börja med din förbrukning

Titta först på hur mycket el du använder per år. Siffran står på elfakturan, ofta som förbrukning de senaste tolv månaderna, eller i elnätsföretagets app. Jämför den sedan med vad som är normalt för din typ av bostad, så vet du var du ska börja för att minska elförbrukningen.

Bostad	Normal förbrukning per år
Mindre lägenhet	cirka 2 000 kWh
Större lägenhet	cirka 5 000 kWh
Villa utan elvärme	cirka 5 000 kWh
Villa med elvärme	cirka 20 000 kWh

Siffrorna kommer från Energimarknadsbyrån och är genomsnitt. Ligger du klart över det som är normalt för din bostad är det oftast uppvärmningen eller varmvattnet som drar mest. Ligger du nära är det vanorna och apparaterna som går att påverka.

Checklista för alla hushåll

Listan gäller oavsett om du bor i lägenhet eller villa. Punkterna är ungefär ordnade efter hur mycket de brukar ge, och siffrorna kommer från Energimyndigheten.

För alla hushåll

• Kylen står på +4 grader och frysen på -18 grader, inte kallare.
• Apparater i standby stängs av helt. Standby står för cirka 5 procent av ett hushålls el.
• Duscharna är korta om vattnet värms med el. En dusch på 5 minuter motsvarar 1,25 till 1,5 kWh.
• Torktumlaren används bara när det behövs. Den drar två till tre gånger så mycket energi som tvättmaskinen.
• Diskmaskinen körs full på eco, cirka 0,5 till 1 kWh. Handdisk kan dra upp till fyra gånger så mycket.
• Tvättmaskinen körs full på eco, cirka 0,5 till 1 kWh per tvätt.
• Halogenlampor är bytta mot LED, som är fem till sex gånger så effektiva.
• En gammal frys är utbytt. En ny drar cirka 250 kWh per år, en tioårig 400 till 500 kWh.
• Locket ligger på kastrullen när du kokar.

Om du bor i villa med elvärme

I en villa med elvärme går den största delen av elen till att värma huset och vattnet. Där gör värmen mer skillnad än apparaterna, så börja med listan nedan.

Villa med elvärme

• Innetemperaturen är sänkt en grad. Det minskar energin till uppvärmningen med ungefär fem procent.
• Handdukstorken är avstängd på sommaren.
• Värmepumpens inställningar och filter är kontrollerade enligt manualen.
• Fönster och dörrar är tätade där det drar.
• Varmvattenberedaren är inte nedskruvad så långt att vattnet i kranen blir svalare än 50 grader.

Femprocentsregeln gäller energin till uppvärmning, inte hela elräkningen. Varmvattnet ska inte sänkas för mycket, eftersom legionellabakterier kan växa i ljummet vatten. Boverkets byggregler kräver att installationen klarar minst 50 grader vid tappstället. Fråga en installatör om du vill ändra inställningen på beredaren.

Större åtgärder ger mer men kostar också. Energimyndigheten räknar i ett exempel på ett hus från 1970-talet med direktverkande el i Linköping, 145 kvadratmeter. Snålspolande kranar och duschmunstycken, mer isolering på vinden och nya fönsterglas sänkte användningen för värme och varmvatten från 16 400 till 13 800 kWh per år, ungefär 15 procent. Åtgärderna kostade i exemplet 100 000 kronor.

Om du bor i villa utan elvärme

Värms huset med fjärrvärme, pellets eller något annat än el ligger en normal förbrukning kring 5 000 kWh per år. Då är det apparaterna, belysningen och varmvattnet som avgör, och listan för alla hushåll gäller i första hand.

Kolla hur varmvattnet värms. Har huset en elektrisk varmvattenberedare går en del av elen dit, och då ger korta duschar och fulla maskiner mer. Värms vattnet av fjärrvärmen eller pannan sänker de åtgärderna inte elräkningen, men väl kostnaden för värmen.

Om du bor i lägenhet

I många lägenheter ingår värmen i hyran eller avgiften, eller betalas gemensamt för hela huset. Då sänker det inte din egen elräkning att skruva ner elementen, även om det sparar energi för huset. Det du kan påverka är apparaterna, belysningen och standby, alltså listan för alla hushåll.

Har du eget varmvatten eller egen värme på elräkningen gäller även punkterna om dusch och innetemperatur. Titta på hyresavtalet eller fråga föreningen om du är osäker på vad som ingår.

Mät vad apparaterna drar

Vill du veta var elen går kan du mäta. En energimätare som sätts mellan vägguttaget och apparaten visar hur många kWh den drar. Elnätsföretaget har ofta förbrukningen per timme eller kvart i sin app, och där syns det om något drar mycket el på natten.

För nya apparater står förbrukningen i kWh per år på energietiketten, och energiklass visar hur effektiv produkten är jämfört med andra. När du vet hur mycket en apparat drar kan du räkna ut vad apparaten kostar per dag, månad och år. Guiden om vad en kWh kostar visar hur du får fram ditt totala pris per kWh.

Sänka elräkningen utan att minska förbrukningen

Hur mycket el du använder är bara en del av räkningen. Avtalstypen och elhandlarens påslag avgör också vad varje kWh kostar, och de fasta avgifterna betalar du oavsett förbrukning. Jämför avtalstyperna i guiden fast eller rörligt elpris. Med ett kvarts- eller timprisavtal kan du dessutom flytta förbrukningen till billiga timmar.

Nästa steg

Äger du en villa och vill gå längre, med isolering, fönster eller byte av värmesystem, kan du få opartisk och kostnadsfri rådgivning av energi- och klimatrådgivaren i din kommun. Fler guider om elförbrukning, elavtal och uppvärmning finns under energi.